Rookstop in groep (Stad Leuven en Logo Oost-Brabant)

Ben Lommelen, een erkend tabakoloog, helpt je tijdens de sessies om te stoppen met roken. Je krijgt handige tips en trucs, en leert hoe je een herval kan voorkomen. Daarna stop je, en krijg je samen met de groep verdere begeleiding.

---

Wanneer?

Je neemt deel aan 8 sessies en een infosessie. De sessies duren 1,5 uur en starten om 19.30 uur op woensdag:

Infosessie: na de gratis infosessie op 5 maart kan men vrijblijvend beslissen deel te nemen aan de 8 sessies. De sessies zijn altijd op woensdag van 19.30 tot 21 uur:

• 19 maart

• 26 maart

• 2 april

• 23 april

• 30 april

• 07 mei

• 14 mei

• 28mei

Wat gebeurt er na je inschrijving?

Schrijf je in voor de gratis infosessie op woensdag 5 maart 2025 om 19.30 uur.

Op het einde van de infosessie kan je definitief inschrijven voor het volledige traject.

Waar?

Bib Tweebronnen

Rijschoolstraat 4, 3000 Leuven

Kostprijs

€ 48

€ 24 met verhoogde tegemoetkoming

Korting

• Als je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming betaal je € 24.

• Ben je jonger dan 21 jaar of word je dit jaar 21? Dan heb je ook recht op een verhoogde tegemoetkoming.

Wat mag je verwachten ?

8 sessies begeleid door een erkende rookstopbegeleider.

In de rookstopgroep krijg je antwoorden op deze vragen:

• Wat is verslaving en wat is mijn rokersprofiel?

• Hoe omgaan met stress, gewicht controle, ontwenningsverschijnselen?

• Welke hulpmiddelen zijn er om te stoppen met roken?

• Hoe volhouden en omgaan met terugvalmomenten?

• Hoe hangt voeding, mondgezondheid en beweging samen met stoppen met roken?